القاهرة / تعتبر فترة الحمل من الفترات المرهقة لجسم المرأة، حيث تتأثر فيها العظام والعضلات والمفاصل نتيجة للتغيرات البدنية والهرمونية وخاصة هرمون البروجسترون الذي يؤدي إلى تلين الأنسجة الضامة بين المفاصل وتؤدي إلى تمددها والضغط عليها وشدها. ويؤكد الأطباء هنا أن التغيرات التي تطرأ على الحامل في الشهور الأولى تصبح أكثر ظهورا بعد الشهر الخامس، ويزداد تأثيرها تدريجيا على الحامل بدءا من الشهر السابع،

بيروت / حلم كل فتاة أن تحصل على بشرة نضرة مفعمة بالحيوية والإشراق، ولكن لتحقيق ذلك لابد من العناية الصحيحة بها بواسطة تطبيق برنامج خاص يومي متكامل، ليساعد على تألقها ونضارتها والحفاظ على لونها الموحد وشبابها. واليوم نقدم لك الخطوات الضرورية لحماية البشرة في النهار: تتعرض بشرة الوجه في النهار للعديد من العوامل البيئية المضرة، مثل التلوث والتعرض لأشعة الشمس والتدخين والعقاقير المختلفة، إضافة إلى الضغوط النفسية مثل: القلق والأرق والإرهاق الأمر الذي يستلزم نظاما متكاملا لحمايتها.

لندن / تعمد الأمهات الحاليات إلى الاستعانة إلى كل وسيلة ممكنة لتهدئة أطفالهن ودفعهم إلى النوم، وذلك من خلال ترديدهن أنغام موسيقى الروك والبوب واستخدمتها كتهويدات، وذلك بدلا من استخدام التهويدات القديمة والهز. وتبين في مسح أجري في بريطانيا شمل 2000 أُم أن الأغاني مثل أغنية "آنجلز" لروبي وليامز وواندوال" لفرقة "أوازيس" أصبحت شائعة للغاية في هذا المجال. وأظهر المسح أن حوالي ثلثي الأمهات يعتبرن أن أنغام الروك والبوب كانت أفضل من أغاني الحضانات لحث الأطفال على النوم.

دمشق/ من أهم فوائد الباذنجان كونه يدر البول، لذلك ينصح الذين يعانون من حصى المسالك البولية بتناوله، ويعتبر مفيدا لمن يعاني من الإسهال، إذ إن الألياف الغذائية التي يحتويها الباذنجان تنبه حركة الأمعاء، وتساعد على تنظيم وإفراغ الفضلات منها. ولهذا نجد أن المصاب بالإسهال يكثر من تناول الباذنجان النيئ الذي يعمل على إيقاف الإسهال، إذ أن الباذنجان يقوم بعملية تنقية للأمعاء، ويساهم في قتل الجراثيم وطردها خارج الجسم. واليوم يقدم لك شيف نسيج أكلة تقوم بالأساس على الباذنجان مستوحاة من المطبخ الشامي.